{"id":122,"date":"2021-03-23T10:13:11","date_gmt":"2021-03-23T09:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adrianacid.com\/contrato-de-la-relacion"},"modified":"2025-07-01T08:40:52","modified_gmt":"2025-07-01T07:40:52","slug":"contrato-de-la-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adrianacid.com\/es\/contrato-de-la-relacion","title":{"rendered":"Contrato de la relaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>\u26a0\ufe0fDISCLAIMER: <em>Este art\u00edculo y el v\u00eddeo explicativo son igual de v\u00e1lidos para parejas o sistemas relacionales de m\u00e1s de 2 personas. Se usa el t\u00e9rmino \u201cpareja\u201d por estar m\u00e1s generalizado y ser m\u00e1s habitual en el lenguaje cotidiano.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfDe qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de contrato?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p id=\"viewer-7mkvo\">El concepto de \u201ccontrato de pareja\u201d puede asustar o producir rechazo a muchas personas. Es algo que de buenas a primeras se presenta como absurdo, una exageraci\u00f3n o algo tremendamente serio e innecesario.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la verdad es que el contrato de pareja no es solo un recurso muy \u00fatil y utilizado en terapia, si no que todas las parejas o relaciones tienen uno, por muy impl\u00edcito que sea. \u00bfQui\u00e9n no tiene una serie de expectativas respecto a su pareja? o sabe perfectamente que cosas hacer o decir cuando queremos que nuestra pareja se sienta bien (o tocarle las teclas). En el fondo <strong>todos tenemos unos pactos en nuestra relaci\u00f3n, aunque no seamos conscientes de ello.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El problema de que este pacto sea impl\u00edcito es que la falta de comunicaci\u00f3n puede dar lugar a muchos desencuentros y discusiones, y generar mucha frustraci\u00f3n y rabia contra la otra persona. Y esto sucede de forma muy habitual en aquellas relaciones percibidas como \u201cnormativas\u201d ya que la cantidad de cosas que suelen asumirse como ciertas o generalizadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Pongamos un ejemplo sencillo usando una met\u00e1fora. Si yo te propongo adoptar como mascota un animal ex\u00f3tico, pongamos, un drag\u00f3n de Komodo, \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda una de las primeras cosas que har\u00edas? Probablemente buscar informaci\u00f3n sobre este animal, si es o no legal tenerlo como mascota (que no lo es, no lo hag\u00e1is), qu\u00e9 alimentaci\u00f3n tiene y en general qu\u00e9 tipos de cuidado necesita. En esta hipot\u00e9tico caso, podr\u00edamos tomar una decisi\u00f3n informada sobre si podemos o no adoptar el animal, que cambios habr\u00eda que hacer en nuestra vida etc<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"310\" height=\"174\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0c63c6_7ff042d8b26d445b981f874581da2607mv2.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-193\"><\/figure>\n\n\n\n<p>Si por contra, la propuesta es adoptar un perro, habr\u00e1 quien realice una b\u00fasqueda exhaustiva y habr\u00e1 quien no, porque claramente \u201ctodo el mundo sabe lo que implica tener un perro\u201d. Pero, \u00bflo sabes realmente? Preg\u00fantate: \u00bfhas tenido perro alguna vez? \u00bfes lo mismo tener un perro peque\u00f1o que uno grande? \u00bftodos los perros tienen el mismo car\u00e1cter? \u00bfes lo mismo convivir con un perro cuando sois 4 a repartir la faena que siendo solo 2? \u00bfhas vivido lo que es tener un perro con alguna enfermedad o lesi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p>Cada mascota es \u00fanica y diferente y lo mismo pasa con las relaciones. <strong>No hay una forma correcta de tener una relaci\u00f3n de pareja, una f\u00f3rmula \u00fanica y universal <\/strong>que har\u00e1 que las cosas funcionen bien siempre, desde el primer momento hasta que la muerte os separe. <strong>El \u00fanico recurso \u201cm\u00e1gico\u201d es la comunicaci\u00f3n y la negociaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sentarnos a hablar sobre nuestro \u201ccontrato\u201d es en realidad una forma de poner las cartas sobre la mesa con nuestra pareja, de lo que queremos dar y recibir de esa relaci\u00f3n, de las expectativas y planes de futuro que tenemos, de las \u201cnormas\u201d que podamos tener etc<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Caracter\u00edsticas de un buen contrato<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de contrato de pareja no nos referimos a ir ante notario con un contrato prematrimonial de 300 p\u00e1ginas, sino a sentarnos a hablar, compartir nuestras expectativas y sentimientos y buscar la mejor manera de trabajar en equipo. Por supuesto, no es una obligaci\u00f3n, pero es una herramienta valiosa que os ayudar\u00e1 a mejorar vuestra relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El contrato de pareja o pacto de la relaci\u00f3n por tanto, \u201cdebe\u201d:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ser acordado por todas las partes implicadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Estar basado en el respeto mutuo y en las ganas de que la relaci\u00f3n funcione.<\/li>\n\n\n\n<li>Ser expl\u00edcito y usar significados compartidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Estar sujeto a revisiones y modificaciones conforme la vida y las circunstancias cambien.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sin embargo, no es necesario que\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Este escrito y\/o firmado de forma literal en un papel.<\/li>\n\n\n\n<li>Se revise cada d\u00eda, aunque puede ser \u00fatil pactar una periodicidad para hacerlo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"282\" height=\"212\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/11062b_d7079234792241bca12bf0416666d940mv2.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-249\"><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 apartados deber\u00edan aparecer?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De nuevo cada pareja es un mundo y todas las relaciones son diferentes igual que las personas que las conforman. En este art\u00edculo os dejar\u00e9 una serie de puntos b\u00e1sicos que deber\u00edan aparecer en todas las relaciones, as\u00ed c\u00f3mo unas categor\u00edas amplias que luego pod\u00e9is personalizar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Puntos b\u00e1sicos<\/h4>\n\n\n\n<p>Si os pregunto en que se basan para vosotras las relaciones de pareja, muy probablemente me respond\u00e1is cosas muy similares: respeto, intimidad, confianza, cari\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero tal y c\u00f3mo hemos visto con el ejemplo tonto de las mascotas, <strong>cada persona puede tener una idea muy diferente de lo que implica o comporta cada uno de sus t\u00e9rminos<\/strong>. Un primer paso para elaborar un buen contrato por tanto, es ponerse de acuerdo en que implican cada una de estas cosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tener una conversaci\u00f3n abstracta sobre estos temas puede ser complicado, as\u00ed que os propongo las siguientes preguntas para que reflexiones y a trav\u00e9s de ellas intent\u00e9is darle forma a vuestras definiciones. M\u00e1s adelante, hablaremos en profundidad de estos temas en pr\u00f3ximos art\u00edculos o v\u00eddeos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de novia quiero ser?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de novia quiero tener?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo expreso yo el amor a mi pareja?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo espero recibir el amor?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 caracter\u00edsticas tiene para m\u00ed una cita ideal?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo es el buen sexo para m\u00ed?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo defino el tiempo de calidad?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 cuidados son b\u00e1sicos para mi en una relaci\u00f3n de pareja?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es, en resumen, poneros de acuerdo con las expectativas que ten\u00e9is para el d\u00eda a d\u00eda y poner de acuerdo vuestros m\u00ednimos.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de estos puntos b\u00e1sicos, existen una serie de categor\u00edas que para algunas relaciones tendr\u00e1n sistemas y para otras no. Igual que en el apartado anterior os dejo una serie de preguntas y reflexiones, si quer\u00e9is ver el tema desarrollado con m\u00e1s profundidad, pod\u00e9is pasaros por <a href=\"https:\/\/www.twitch.tv\/pinktiefling94\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">el v\u00eddeo<\/a>! A saber\u2026<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sistema relacional<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 etiqueta, si es que quer\u00e9is tener, le pon\u00e9is a vuestra relaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas personas conforman vuestro sistema relacional?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si ten\u00e9is una relaci\u00f3n <strong>mon\u00f3gama<\/strong>, \u00bfha sido algo pactado y reflexionado o lo escogisteis como opci\u00f3n predeterminada? \u00bfQu\u00e9 entendemos por monogamia? \u00bfexcluye tambi\u00e9n la posibilidad de tener sexo grupal o intercambios?<\/li>\n\n\n\n<li>Si ten\u00e9is una <strong>relaci\u00f3n abierta<\/strong> en t\u00e9rminos sexuales, hay que definir: c\u00f3mo comunicamos las intenciones y las acciones, si hay personas que est\u00e1n fuera de l\u00edmites, c\u00f3mo funcionaremos a nivel log\u00edstico, c\u00f3mo gestionaremos los celos si aparecen&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Si ten\u00e9is relaciones sentimentales con m\u00e1s de una persona (<strong>poliamor<\/strong>), puede ser pr\u00e1ctico tener diferentes pactos o contratos para cada una de ellas.<\/li>\n\n\n\n<li>La comunicaci\u00f3n entre los <strong>meta-amores<\/strong>* tambi\u00e9n es s\u00faper importante: \u00bfQuer\u00e9is que exista una relaci\u00f3n? \u00bfEn qu\u00e9 t\u00e9rminos?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"233\" height=\"233\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0c63c6_efa81d177b9a496b97b99f85183ecf88mv2-1.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-451\"><\/figure>\n\n\n\n<p>* Meta amor: La pareja de nuestra pareja, con la que no tenemos una relaci\u00f3n sentimental.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-76cqq\">Sexualidad<\/h4>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1kdou\">El primer paso es preguntaros: \u00bfforma parte la sexualidad de nuestra pareja? No todos los sistemas relacionales tienen porque tener sexo o no tienes porque tener sexo con todas tus parejas. La <strong>asexualidad <\/strong>existe y es una <strong>orientaci\u00f3n sexual totalmente v\u00e1lida <\/strong>y l\u00edcita.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-cva96\">Si el sexo SI forma parte de vuestra relaci\u00f3n\u2026.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de pr\u00e1cticas os apetecen realizar a todas? \u00bfHay alguna que est\u00e9 totalmente fuera de las opciones?<\/li>\n\n\n\n<li>En caso de que necesit\u00e9is medidas anticonceptivas \u00bfCu\u00e1les son? \u00bfC\u00f3mo nos responsabilizamos todas de ellas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 medidas tomamos contra las ETS? \u00bfC\u00f3mo nos responsabilizamos cada una de nuestra salud sexual?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 tiempo le dedicamos a cultivar nuestra intimidad como pareja?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-1akqh\"><strong>Salud<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"viewer-3njb1\">\u201cEn la salud y en la enfermedad\u201d es una frase que resuena siempre en las escenas de las bodas de pel\u00edculas y series. \u00bfQu\u00e9 implica eso para vuestra pareja?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de <strong>cuidados <\/strong>son necesarios de forma habitual para los miembros de vuestro sistema? \u00bfQui\u00e9n los proporciona?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfConsumimos <strong>drogas <\/strong>en pareja o de forma individual? \u00bfExisten l\u00edmites en cuanto a sustancias? \u00bfCon qu\u00e9 espacios o tiempo de consumo nos sentimos todas c\u00f3modas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 pasa cuando hay una <strong>enfermedad <\/strong>o cambio en nuestro estado de salud que afecta a la din\u00e1mica de pareja? Probablemente sea hora de revisar el contrato, pero a\u00fan as\u00ed pod\u00e9is tener ciertas cosas \u201cprevistas\u201d: \u00bfQu\u00e9 pasa si quien tiene carnet se lesiona? \u00bfQui\u00e9n se queda con las ni\u00f1as si ambas nos enfermamos? \u00bfQu\u00e9 sucede si una de nosotras tiene que ponerse en cuarentena?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de <strong>informaci\u00f3n <\/strong>compartimos con las otras miembros del sistema? \u00bfC\u00f3mo comunicamos si hay un problema de salud grave? Puede ser una conversaci\u00f3n delicada pero hay gente que prefiere no saber y otras que prefieren no compartir para no preocupar (en general, llevar el peso en solitario de una enfermedad grave no es recomendable por el estr\u00e9s que pueda generar a nivel emocional, pero no deja de ser una decisi\u00f3n individual).<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfTenemos un <strong>testamento <\/strong>vital? \u00bfCu\u00e1les son nuestras \u00faltimas voluntades?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-fvqa\">Familia de origen<\/h4>\n\n\n\n<p id=\"viewer-861ap\">Uno de los elementos m\u00e1s estresantes para una pareja puede ser las relaciones con las respectivas familias de origen, y eventos como cenas de navidad o cumplea\u00f1os pueden conllevar a muchas discusiones. Por eso es \u00fatil plantearse:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n queremos que nuestras parejas tengan con nuestra familia de origen? \u00bfCon qu\u00e9 <strong>frecuencia<\/strong>?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 sucede cuando hay <strong>discusiones <\/strong>o desavenencias entre miembros de nuestra familia? \u00bfY entre miembros de la familia y nuestra pareja? \u00bfY entre nosotras y miembros de su familia?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo organizamos las <strong>fechas se\u00f1aladas<\/strong>? \u00bfParticipamos ambas en los regalos?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfNos sentimos todas c\u00f3modas si nuestros familiares (o algunas de ellas) tienen las llaves de nuestra casa? \u00bfNos cuidan a los ni\u00f1as\/mascotas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfNos sentimos c\u00f3modas con que la familia de origen de nuestra pareja sepa <strong>detalles <\/strong>de mi vida personal? de trabajo, salud etc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"177\" height=\"177\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0c63c6_41981a486ac74ab595932de27f22039amv2.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-219\"><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-2kt0l\"><strong>Planes de futuro<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"viewer-5hagt\">Las parejas se conocen, se formalizan como pareja, se van a vivir juntas, se casan y tienen hijos. \u00bfno? Claramente es el proyecto vital de todas las personas. Pero la verdad es que las parejas o sistemas relacionales no tienen porque\u2026.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Convivir juntas o vivir juntas (ni si quiera porque verse a menudo).<\/li>\n\n\n\n<li>Tener una hipoteca compartida.<\/li>\n\n\n\n<li>Tener hijas.<\/li>\n\n\n\n<li>Vivir en el mismo pa\u00eds.<\/li>\n\n\n\n<li>Casarse o \u201cformalizar\u201d legalmente su relaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Hacer cualquier cosa que una pareja \u201cdeba hacer\u201d seg\u00fan el c\u00f3digo legal de las pel\u00edculas de Disney o Hollywood.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"viewer-ddkl7\">Esto no significa que los elementos de la lista no puedan formar parte de tu relaci\u00f3n o que quieras que formen parte. Pero igual que con la monogamia, existen m\u00faltiples formas de tener una relaci\u00f3n, todas igual de v\u00e1lidas y \u201cserias\u201d siempre y cuando sean pactadas y consensuadas por todas las personas implicadas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-auecr\"><strong>Crianza<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"viewer-9kkrr\">Si decid\u00eds tener hijas, esto va a conllevar un sinf\u00edn de conversaciones, negociaciones y decisiones a tomar. Podemos hablar de ello extensamente en otra ocasi\u00f3n, pero algunos puntos generales a reflexionar podr\u00edan ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQueremos adoptar o tener hijas biol\u00f3gicas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQueremos tener m\u00e1s de una hija?<\/li>\n\n\n\n<li>Si somos practicantes de alguna religi\u00f3n \u00bfqueremos iniciar a nuestras hijas en ella?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de escuela nos gustar\u00eda?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQueremos apuntarla a alguna actividad extraescolar? \u00bfDe peque\u00f1a o que lo decida ella en un futuro?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo nos organizaremos para cuidarla? \u00bfAlguna pedir\u00e1 una reducci\u00f3n de horario? \u00bfContamos con apoyo de terceras personas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer frente a una posible discapacidad o enfermedad grave?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p id=\"viewer-9p0i4\">Pero lo m\u00e1s importante de todo, en mi humilde opini\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-5o8hl\">pasa por:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfCu\u00e1l es nuestro plan respecto a los <strong>cuidados<\/strong>?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de <strong>valores <\/strong>queremos inculcarles?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"viewer-fcr86\">Si NO queremos tener descendencia, \u00bfQu\u00e9 haremos ante<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-agdrc\">un posible embarazo no deseo?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"191\" height=\"191\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0c63c6_06beb0a8651c44eeb02ff62865d0ed05mv2.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-189\" style=\"width:260px;height:auto\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Econom\u00eda<\/h4>\n\n\n\n<p id=\"viewer-403lg\">Si conviv\u00eds juntas o ten\u00e9is personas a vuestro cargo, si o si vais a tener que hablar de dinero. Sobre c\u00f3mo hac\u00e9is la distribuci\u00f3n de los gastos, si los contratos, pr\u00e9stamos, seguros etc que contrat\u00e9is est\u00e1n a nombre de ambas o solamente de una, el n\u00famero de cuentas bancarias etc<\/p>\n\n\n\n<p>Si existe un negocio en com\u00fan, ten\u00e9is que tener una conversaci\u00f3n muy seria no solamente sobre temas econ\u00f3micos sino tambi\u00e9n poder delimitar muy bien cuales son las obligaciones de cada una en la empresa (si es vuestra) y qu\u00e9 espacios quer\u00e9is pactar para hablar sobre el trabajo y en cuales ser\u00e1 un tema tab\u00fa. Tener una conversaci\u00f3n sobre que pasar\u00e1 si la empresa no funciona o si existen discusiones por temas laborales, puede ser interesante.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"188\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0c63c6_94072247379e4d2483b7408e3f8f2420mv2.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-223\"><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-dfkht\">Ocio<\/h3>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1pts9\">Tener aficiones en com\u00fan es tan importante como disfrutar de tiempo en solitario (o separado de la pareja, aunque acompa\u00f1ado de otras personas). El equilibrio entre el ocio que teng\u00e1is en conjunto o cada una por su cuenta es algo a debatir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 actividades nos gusta hacer juntas?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 aficiones de la otra persona estoy dispuesta a compartir?<\/li>\n\n\n\n<li>Aunque no me guste una afici\u00f3n de mi pareja p.e. alg\u00fan deporte, \u00bfestoy dispuesta a hacer concesiones? p.e. ver partidos importantes o apuntarte ocasionalmente a alg\u00fan partido de pachangueo con colegas en com\u00fan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p id=\"viewer-81tab\">Por otro lado, he o\u00eddo hablar mucho del concepto \u201c<em>family points<\/em>\u201d una especie de sistema de pago d\u00f3nde por cada x tiempo invertido en tu hobby debes pasar X tiempo con tu familia. El enfoque suele ser negativo, asumiendo que las aficiones o el tiempo de ocio no familiar carecen de importancia y son un capricho. Sin embargo, es cierto que existen ciertas obligaciones y es necesario buscar un equilibrio de tiempo entre las cargas del hogar, los deberes familiares y el trabajo, con nuestros momentos de ocio. De esta forma evitaremos que algunos de los miembros de la pareja se sientan sobrecargados.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"209\" height=\"209\" src=\"https:\/\/www.adrianacid.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0c63c6_a2d13e00fd2a45b7a16801008e3698b7mv2.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-225\" style=\"width:277px;height:auto\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-81tab\"><strong>L\u00edneas rojas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p id=\"viewer-81tab\">Ahora que tenemos claro lo que queremos\u2026. \u00bfQu\u00e9 NO estamos dispuestos a tolerar? \u00bfQue es innegociable?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Si tienes dudas sobre alguno de las categor\u00edas o preguntas, puedes dejarla en comentarios! Te invito tambi\u00e9n a que te pases por el <\/em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UGLb9qlPRcY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><em><u>v\u00eddeo explicativo<\/u><\/em><\/a><em> y puedas ver ah\u00ed el tema m\u00e1s desarrollado<\/em> \ud83e\udd17<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u26a0\ufe0fDISCLAIMER: Este art\u00edculo y el v\u00eddeo explicativo son igual de v\u00e1lidos para parejas o sistemas relacionales de m\u00e1s de 2 personas. Se usa el t\u00e9rmino \u201cpareja\u201d por estar m\u00e1s generalizado y ser m\u00e1s habitual en el lenguaje cotidiano. \u00bfDe qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de contrato? 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