Los derechos asertivos son una serie de preceptos o pautas que regulan la forma en que nos tratamos a nosotras mismas y a las dem\u00e1s. Son derechos inherentes en los seres humanos, que disfrutamos por el mero hecho de ser personas, pese a que no se hallen reconocidos legalmente.<\/p>\n\n\n\n
Cumplir con estos derechos y respetarlos denota una autoestima saludable y una relaci\u00f3n con una misma y con las otras sana y asertiva.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Existen m\u00faltiples variaciones de los derechos asertivos, en este art\u00edculo os ofrezco un listado con algunos de ellos. He creado una serie de categor\u00edas para mayor comodidad a la hora de organizarlos y listarlos, pero cabe destacar que no siguen ning\u00fan orden en particular.<\/p>\n\n\n\n
Derechos relacionados con el ego\u00edsmo (sano)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\n
Derecho a ser tratada con dignidad y respeto.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a hacer cualquier cosa sin violar los derechos de los dem\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a tener mis propias necesidades y que sean tan importantes como las de las dem\u00e1s.\n
\n
Derecho a ser la primera<\/em> a veces.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a descansar<\/em>.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a estar sola<\/em>, a\u00fan cuando las dem\u00e1s deseen tu compa\u00f1\u00eda.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a intentar cambiar<\/em> lo que no te satisface.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a pedir<\/em>, con educaci\u00f3n, lo que quiero o pedir ayuda<\/em>.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a rechazar <\/em>peticiones sin sentirnos culpables.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a no responsabilizarme<\/em> de los derechos de los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
Derecho a tener \u00e9xito y a fracasar.\n
\n
Derecho a superarme<\/em>, aunque por ello supere a otras<\/li>\n\n\n\n
Derecho a obtener reconocimiento<\/em> por un trabajo bien hecho.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a equivocarme <\/em>y aprender de mis errores.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Derechos relacionados con la toma de decisiones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\n
Derecho a decidir qu\u00e9 hacer con tu propio tiempo, cuerpo y propiedad, sin presiones.<\/li>\n\n\n\n
Ser la jueza \u00faltima de tus sentimientos y aceptarlos c\u00f3mo v\u00e1lidos.\n
\n
Derecho a no ser l\u00f3gica<\/em>.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a no justificarse<\/em> ante las dem\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a ignorar los consejos<\/em> de las dem\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a vivir tu vida<\/em> no la de las otras.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a cambiar de opini\u00f3n<\/em>.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a tomar tiempo<\/em> y detenernos a pensar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Derechos relacionados con la expresi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\n
Derecho a ser una misma.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a tener opiniones, creencias y sentimientos y expresarlas de forma que no da\u00f1en a las dem\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a expresar una cr\u00edtica y a protestar por un trato injusto.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a ser escuchada y tomada en serio.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a preguntar y pedir informaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a decir \u201cno lo s\u00e9\u201d, \u201cespera que lo busco\u201d.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a no ser asertiva.<\/li>\n\n\n\n
Derecho a responder o no hacerlo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Que poseamos estos derechos implica que nadie puede negarlos, ni siquiera nosotras mismas. Nos merecemos un trato justo y correspondiente a estos derechos al igual que los dem\u00e1s se merecen lo mismo.<\/p>\n\n\n\n
No podemos obligar a nadie a comportarse de una forma u otra y pese a ser leg\u00edtimo que demandemos este respeto por parte de las otras, no nos garantiza recibirlo. Por su puesto, en ese caso tenemos derecho a cambiar aquello que nos hace da\u00f1o y alejarnos de las personas que no nos tratan de forma asertiva.<\/p>\n\n\n\n
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