Blog i recursos
El racó de Minerva
Sèries recomanades per reflexionar sobre vincles, diversitat i emocions
Al Rincón de Minerva d'Adriana Cid, a més de llibres, també hi trobem recomanacions de sèries que...
Recomanacions de llibres per cuidar les emocions i les relacions
El "Rincón de Minerva" d'Adriana Cid és un espai pensat per compartir lectures que ajuden a...
Infografies
Higiene del sueño
El descans és un dels pilars fonamentals per a la nostra salut física i emocional. Sovint, però, ens trobem amb dificultats per conciliar el son, mantenir-lo durant la nit o despertar-nos realment descansats. Això pot ser degut a la manca d'hàbits saludables de son,...
Sèries recomanades per reflexionar sobre vincles, diversitat i emocions
Al Rincón de Minerva d'Adriana Cid, a més de llibres, també hi trobem recomanacions de sèries que ens ajuden a qüestionar rols establerts, visibilitzar diversitats i comprendre millor la complexitat de les relacions humanes i la salut emocional. A continuació, et...
Recomanacions de llibres per cuidar les emocions i les relacions
El "Rincón de Minerva" d'Adriana Cid és un espai pensat per compartir lectures que ajuden a reflexionar, créixer emocionalment i comprendre millor les relacions i la sexualitat des d'una mirada respectuosa i integradora. En aquest article et proposem una selecció de...
Totes publicacions
Control i psicologia 1: El locus de control
En aquest article parlem sobre el control percebut que tenim sobre la nostra vida, i com la falta d’aquest, però també l’excés, ens poden generar...
Anatomia d’un orgasme – 7 apunts sobre l’orgasme femení
Avui 8 d'agost és el dia internacional de l'orgasme femení. Si heu llegit el 324 o el diari, haureu vist els meus comentaris al respecte en una...
Sobre la culpa i la responsabilitat
La "psicologia positiva" i els llibres d'autoajuda ens envien un missatge clar: "si vols, pots. Depèn només de tu prendre el timó i canviar el rumb...
Drets sexuals i reproductius
La salut es defineix segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS) com “La salut és un estat de benestar físic, mental i social complet i no només...
Drets assertius
Els drets assertius són una sèrie de preceptes o pautes que regulen la manera com ens tractem a nosaltres mateixes i a les altres. Són drets...
Juguem amb textures
Regaleu-vos un massatge diferent: Juguem amb textures Avui us porto aquesta proposta per ajudar a cuidar l'erotisme a la parella i donar-vos...
El meu canal de Youtube
Al meu canal de YouTube comparteixo vídeos on exploro temes de psicoteràpia, sexualitat i benestar personal. T’hi convido a veure’ls i a descobrir més sobre aquests aspectes que ens ajuden a créixer.